Die selbsthilfe – Kontaktstelle im Landkreis Oldenburg schickte uns diese Einladung:
Liebe Selbsthilfegruppen,
wir sind dabei die folgenden Veranstaltungen zu planen und freuen uns, wenn Sie die Termine für die zweite Jahreshälfte schon einmal vormerken. Sie können sich auch gerne schon anmelden, den Rückmeldebogen finden Sie auch im Anhang. Ab jetzt lassen wir Titel, Ort und Datum der Veranstaltungen offen, dann können Sie ihn selber ausfüllen und die Vorlage mehrfach für die verschiedenen Veranstaltungen nutzen.
– Samstag, 17.08.2024, 14 – 17 Uhr, Workshop
„Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung in der Natur“
Anmeldung bitte bis zum 08.08.24. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
Wir treffen uns entweder bei Gut Sannum/ Huntlosen (dann geht´s über die Hunte in den Wald), oder Parkplatz Arboretum Wildeshausen (Arboretum und Buchenwald Lehmkuhle) (Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben)
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und feste Schuhe, Snack und Getränk für die Pause, kleines Sitzkissen bei Bedarf (Sitzunterlagen werden gestellt).
In diesem Workshop geht es darum, die Kraft der Natur als Quelle für Erdung, Achtsamkeit und Energieressource kennenzulernen. Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude der Teilnehmenden sollen gestärkt werden.
Inhalte: Gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, Stressreduktion und Naturerleben, Bedeutung von Atmen und Gehen, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen im Wald, Natur als Zugang zu Körper, Geist und Seele, Einsatz von Entspannungsmethoden, Lösungsorientiertes Handeln, Räume für neue Gedanken und Handlungen entstehen lassen.
Bei ganz schlechtem Wetter rufen wir euch Samstag vormittags an, deswegen bitte Telefon-/Handynummer bei der Anmeldung angeben! Evtl. können wir uns dann alternativ im Trockenen treffen.
– Freitag, 25.10.24, 15:00 – 18:30 Gesamtreffen im Haus der Generationen, Neerstedt
Bitte anmelden bis 17.10.24
Als erstes informiert Frau Bettina Grieshop-Matterne von der AOK über die Fördermöglichkeiten für Selbsthilfegruppen durch die Krankenkassen
➔ Grundsätzliches zur Pauschalförderung und Projektförderung/ Neuerrungen für 2025?
Danach haben wir Zeit für den
➔ freien Austausch – was liegt an in den Selbsthilfegruppen?
– Donnerstag 05.12.24, 18 – 20 Uhr „Offener Treff“ – Adventsedition im Haus der Generationen, Neerstedt
Bitte anmelden bis 28.11.24 (für die Gemütlichkeit gerne lecker Kuchen/Kekse mitbringen, Tee/Kaffee stellen wir). Themenvorschläge:
➔ Feiertage – eine Bereicherung oder Belastung?
➔ Sich kümmern um Teilnehmer, die Probleme haben – wo ist dieGrenze?
Wir freuen uns auf Sie/Euch!
Herzliche Grüße von Irma, Lisa und Thorben
Mühlendamm 1, 27793 Wildeshausen, 04431 – 70 97 585,
selbsthilfekontaktstelle@mischmit.org